■８月２２日　9：00～9：30

　◎あぐりで“朝ヨガコミュニティ”◎

第二回目の朝ヨガがやってきました。
きょうは、参加者のみんさんは、ちいさな子供さんも含め10名以上。
だんだんと、“コミュニティ”になりつつありますね☆

タンレン叩体操からはじまり

身体のツボを刺激する運動。

ひとつ、ひとつの動作はシンプルですが

とても、理にかなったものなのです。

参加された、みなさんもしっかり汗をかいて、
心も体もデトックス！

気持のよい朝のスタートをはじめることができたようです。

お集まりいただいたみんさん、ありがとうございました！

来月は、第２、第４水曜日に朝ヨガコミュニティ実施中です★

伊都安蔵里直売コーナ　２Ｆのお座敷で実施中です。
お買い物の前にでも、お時間、タイミングが合うときは是非お越しください。

次回の朝ヨガでは、沢山汗をかきます。上半身は、汗を吸ってくれる動きやすいＴシャツなど、
下半身は、足を大きく動かす動作が含まれますので、伸び伸びズボンやジャージでお越しください。
※汗ふきタオルの持参をお勧めいたします。

（※朝ヨガコミュニティは、参加料は、無料ですが、古建築を守ろう募金にご協力お願いいたします。）　朝ヨガコミュニティのご質問、ご予約、お問い合わせは　ＴＥＬ092－322-2222　（濱口）まで
お気軽にどうぞ☆

伊都安蔵里プロジェクト- 濱口 - 2010/08/22