■５月１日（土）10：00～11：30
＜あぐりがたり＞
幸せを運ぶセルフ（自己）イメージ講座
講師　波佐ひとみ
ホリスティックヒーリングマリア　メンタルヘルスアドバイザー http://blog.qlep.com/blog.php/181906

私たちは、生まれてから今まで、現実とは、こういったものだ。わたしとは、こういう人間だと解釈して生きています。　良い解釈は良い現実を育てます。
☆現象は、1つ解釈の仕方はいくつもあります☆

　　いつも幸せでいるには自分の物事の見方（イメージ）を変えることが重要になってきます。　
　
　波佐ひとみ先生の毎月１回の“自己イメージ講座”では私たちの習慣になっている思考パターンを楽しいワークを交えてもっとポジティブに。

　
　　まずは、体の声に耳を傾けていきます。

　　　“　簡単な体操をしていきましょう。”
　
　頭のてっぺんから、後ろへとトントンと叩いていきます。

　肩から、腎臓のところをトントンと　１～５０回。

　“自分の体と相談しながら・・・。　
　　　痛きもちいところを探して叩いてください。”

　　　
　　そして、リンパの流れを良くする柔軟体操。

　イメージと体操を組み合わせて、どんどんリラックスしていきます。
　

その後、波佐先生に日頃私たちの脳は錯覚を現実と思いこんでいることを脳科学的に検証していただきました。

　＜錯覚＞
瞬間的に観たときに黄色の部分ではなく濃い部分を見て判断してしまいます。これは、周りの背景を見ながら物事を判断している　日頃やっている私たちの脳の癖。

＜波動の法則＞
　赤ちゃんが一人だけ、機嫌が悪く泣いていると
他の赤ちゃんもつられて泣いてしまう。波動に同調してしまう。

　人は、自分自身の軸がしっかりしていないと
自分の意志ではなく、波動に同調してしまいます。

　　　その後、ひとり　ひとり

　自分自身のプレゼンテーションをしてもらい、そして場にいるみんなからの温かいフィードバックをいただきました。
　
　本当に自分が望んでいる現実へと自分の足で歩いていけるように。
　

　参加者のみなさん波佐先生ありがとうございました。
　☆ちなみに来月は6月26日10：30～から開催予定です。☆

■５月２日（日）----------------------------
＜安蔵里の畑＞
畑の整備と季節の作業
講師：大石　仙一：大石ファーム
前回は大石さんの畑で夏野菜の苗植えの定植をしました。
“自然農ってなんだろう？”
“ゆくゆくは、半農半Ｘで生活したい。”
“土に触れてみたい。”
“今のライフスタイルに疑問を感じる。”
　　自然の中に身をおいてみると何かヒントが
　　見つかるかもしれません。
安蔵里塾のお問い合わせお申込みは
TEL　092－322-2222
NPO安蔵里事務局（濱口）までお気軽にどうぞ

伊都安蔵里プロジェクト- 濱口 - 2010/05/01